BODYART03.11.2022

BODYART® ir holistisks jeb visaptverošs funkcionāls treniņš. Vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, aptverot ķermeni, prātu, dvēseli. Daudzveidīgajos vingrinājumos apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, kas iedvesmots no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, dažādām elpošanas tehnikām, japāņu Do In, Cī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa.
Regulāri trenējoties:
1. likvidē nepareizus kustību ieradumus
2. pozitīvi ietekmē stāju
3. uzlabo koordināciju, spēku, lokanību, mobilitāti, līdzsvara izjūtu
4. stiprina dziļos muskuļus.