Darba laiks MAIJĀ!30.04.2024
01.05 - SLĒGTS; 04.05 - 9:00 / 15:00; 06.05 - 6:30 / 19:00
VairākAktualitātes
ReCore22.04.2024
Spēcīga un funkcionāla korsete ir pamats visām nodarbībām. Izmantojot ķermeņa kustības dažādās plaknēs maksimāli sinhronizējot spēku, stabilitāti un līdzsvaru palīdzēs veidot ne tikai presi, bet arī stiprināt muguru. Labākais veids, ka palutināt sevi pēc treniņiem un smagas nedēļas.
VairākReShape17.04.2024
Efektīvs aerobais treniņš visam ķermenim. Treniņa laikā tiek lietā likts viss ķermenis un minimāls inventārs, bet, šī kombinācija liks "taukiem raudāt".Piemērots gan sievietēm gan vīriešiem.Nekādas sarežģītas horeogrāfijas, intensitāte un mērena slodze ir šīs nodarbības atslēgvārdi. Slavenības, kas...
VairākLADY's ONLY11.04.2024
Apļa treniņš sievietēm - īpaši izstrādāts treniņu kompleks visām muskuļa grupām.Paredzēts jebkuram sagatavotības līmenim.Nelielā, foršā grupā :)
VairākANTIGRAVITY YOGA09.04.2024
Papildini sevi ar emocijām, kas līdzsvaro prātu un ķermeni. Mazina stresu, uzlabo mobilitāti, atbrīvo muguru (savilkumu, spriedzi, tonusu) uzlabo asinsriti... un tas ir tikai mazs ieskats nodarbības saturā. Atrodi savu komfortu un līdzsvaru 20cm virs zemes.
VairākAtklāj grupu nodarbību burvību!02.04.2024
Vai esi noguris no vienmuļiem treniņiem vienatnē? Grupu nodarbību instruktori ir pieredzējuši profesionāļi, kas motivēs un palīdzēs tev sasniegt maksimumu no katra treniņa. Treniņi kopā ar citiem ir jautra un motivējoša pieredze. Iepazīsties ar citiem studijas biedriem un iegūsti jaunus draugus!
VairākDarba laiks LIELDIENĀS!28.03.2024
Darba laiks LIELDIENĀS!
VairākDarba laiks Svētkos21.12.2023
Darba laiks Svētkos 24.12 - 25.12 -> SVINAM 26.12 - no 8 līdz 15 31.12 - 01.01 -> SVINAM Pārējās dienas pēc bez izmaiņām!
Vairāk#BEACTIVEDAY - Eiropas mēroga pasākums!19.09.2023
Esam vieni no Eiropas aktīvā dzīvesveida kustības dalībniekiem #BEACTIVEDAY LATVIJA 2023, aicinām piedalies arī Tevi un tavus draugus BEZMAKSAS pasākumā 2023. gada 23. septembrī!ESI AKTĪVS!Aicini līdzi ģimeni, draugus, bērnus un TIEKAMIES TRENIŅOS!Vairāk info: www.beactiveday.lvKAS IR...
VairākMUMS JAU 2 GADI13.09.2023
No sirds izsakām paldies katram mūsu klientam, draugam, trenerim, partneram, heiteriem 🙂 Jūs esat tie, kuri radīja atmosfēru, dzinuli iet uz priekšu un nepadoties! Šodien ir studijas 2 gadu dzimšanas diena, par ko esam priecīgi un pateicīgi! Paldies, Jums!
VairākDarba laiks Līgo svētkos20.06.2023
Darba laiks Līgo svētkos
VairākDarba laiks Lieldienās!03.04.2023
Augstu šūpoties,Tālu lūkoties,Olu grozā ieveltiesUn no sirds tās pieēsties!
VairākBODYART03.11.2022
BODYART® ir holistisks jeb visaptverošs funkcionāls treniņš. Vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, aptverot ķermeni, prātu, dvēseli. Daudzveidīgajos vingrinājumos apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, kas iedvesmots no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, dažādām...
VairākBOKSS PIEAUGUŠAJIEM!!!19.10.2022
Sievietes nekautrējās, šī nodarbība Jūs nepārvērtīs par vīrieti, šī nodarbība Jums paaugstinās pašvērtējumu, fizisko kopumā, kā arī papildinās adrenalīna devu, kā arī šis ir ātrākais un jautrākais veids kā nomest "lieko" - te mēs par stresu :) Kā arī vīrieši !! - Ja vēlies iemācīties...
VairākZuMBA22.09.2022
Zumba – Dejas nodarbība, kas apvieno motivējošus latīņu un starptautiskās mūzikas saplūšanu ar unikālām kustībām un dinamisku kombināciju sesiju, kas aizved prom no ikdienas raizēm un ļauj ķermenis restartēties deju soļu virpulī. Te ir viens princips – treniņam jābūt jautram. Palutini sevi ar deju.
VairākReRound22.09.2022
Dinamiska nodarbība ar boksa un cīņas veida elementiem apvienojumā ar funkcionālo treniņu, kas notiek mazās komandās. Nodarbība dalās 6 apļos, kur katrs aplis ilgst 5 minūtes un 2 minūtes pauze starp raundiem. Ātrākais un jautrākais veids kā vienā treniņā attīstīt izturību, spēku, mobilitāti,...
VairākNEAIZMIRSTI DVIELI07.01.2022
Ejot uz treniņu obligāti sāc izmanto dvieli. Uz grupu nodarbību, sporta zāli vai trenējies individuāli uzklājot to uz trenažiera, inventāra vai paklājiņa, tā izmantošanas laikā. Ētiski un higiēniski
VairākDarba laiks svētkos17.12.2021
Lai laicīgi vari plānot treniņus ieskaties studijas darba laikā!
VairākReMeditate - jaunums14.12.2021
Pamanījis, ka labu laiku dzīvojam vispārēja stresa pandēmijas apstākļos? Stress tiek minēts kā Top 3 iemesls slimībām.Stresa PRETINDE ir vienkārša. Tā ir prieka, labsajūtas un pozitīvas enerģijas pilna!Praktiskās meditācijas nodarbībās apgūsim apziņu paplašinošas prakses, lai:1. mazinātu stresu2....
VairākESAM ATKAL ATVĒRTI! :)22.11.2021
No 15.novembra atsākam treniņus: trenažieru zālē privāti grupu nodarbības
VairākJauni darba laiki18.10.2021
Cien. Kient! Izmaiņas darba laikos ar 18.10.2021.
Vairāk
